Идешь в
Панель управления-Звуки и аудиоустройства-Запись звука-Громкость.Выбираешь запись со
стереомикшера(если не отображается-"параметры-свойства"-ставишь галочку на Stereo Mix
Писать самое простое: *в
"Пуск\Программы\Стандартные \Развлечения\звукозапись;)...
А, лучше, сам посмотри
на Яндексе.